很多人把练字当作修身养性、陶冶情操、消遣时间的手段，书写时心境澄明，笔随心走，能暂时“宠辱偕忘”，达到一种“人书合一”的境界。也正因此，书界出了很多长寿之人，智永、欧阳询、柳公权、赵构等都活了超过80岁，这在古代堪称是“寿星”了。

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而在明代，也有一位“不老男神”，毕生与诗文书画相伴，临终前还在帮人写墓志铭，最终“便置笔端坐而逝”，此人就是文徵明。明成化六年（1470年），文徵明生于苏州一户官宦人家，其祖上世代都是读书人，广交名流，在当地颇有声望。

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幼年时的他表现得并不聪慧，甚至有几分愚笨，七八岁都不能开口说话，11岁才入家塾读书。一位云游僧曾对其父文林说“此儿日后可有作为”。于是文林为儿子请来李应祯、沈周、吴宽，亲自教导他诗文书画。

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有了名师指点，文徵明迅速开悟，而且颇为用功，据文嘉记载，文徵明常“日写千文十本而笔不辍”。正是这份墨池笔冢的坚持，使得他在二十几岁时，就成了苏州家喻户晓的才子，与祝枝山、唐伯虎、徐祯卿并称“吴中四俊”。

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文徵明一生活了90岁，练字近80年，而且还能“逆生长”，越到晚年作品水平越高，丝毫没有笔钝力衰的痕迹，当时有人感慨：“年九十时，犹作蝇头书，人以为仙”。文传世作品较多，其中80岁以后的作品真正达到了“人书俱老”的境界。

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尤其是《滕王阁序》，堪称文一生的行书“扛鼎之作”，苍劲潇洒，一气呵成，没有半分尘俗气，有网友评价“这才是标准中国字”。此作纵23.5厘米、横211厘米，共76行、834个字，字径大小约2厘米。

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书法史上很多人都写过《滕王阁序》，其中不乏赵孟頫、董其昌、高垲等名家，但能从卷中看出温润如玉、清逸雅正的文人气的，只有文徵明这一卷。这不仅与文氏深厚的功底有关，更与他温良敦厚的性格相辅相成，清人朱彝尊就说：“先生人品第一，书画次之”。

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此作取法于赵孟頫、米芾以及《圣教序》，笔法丰富，起笔藏露兼用，入纸后衄挫、调锋，行笔中锋为主，侧锋取妍，笔画遒劲细腻，牵丝引带，自然流畅。转折处方圆兼备，结构端庄中有几分欹侧，左右高低错落，上下疏密得宜。用墨枯润协调，俯仰、呼应极为精到。

如果我们能把文徵明这件行书学习通透，古人笔法也就掌握了，还能“医治”书法中的俗病，堪称绝佳之选。

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