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作者：随安（富书作者），来源：富书（ID：kolfrc）

放下心中的锯子，不抱怨生活、不思虑过度、不纠缠往事，接受人生的事与愿违。

卢思浩曾说：“许多伤害本是一次性的，正因你的允许，它才像把锯子不断在你心上拉扯。”很多时候，紧握锯子不放的不是生活，不是别人，恰恰是你自己。花开花落，顺逆有常，人生的苦与乐往往只在一念之间。心若苦，纵使时光安稳，也是愁云惨雾；心若乐，即便风起云涌，也能坦然应之。学会放下心中的锯子，凡事放宽心，生活才能少一些痛苦，多一些幸福。

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放下心中的锯子，不抱怨分享身边一位朋友的故事。朋友小琳30岁时，因一场大病，被迫辞职居家休养。后来得知朋友痊愈后一直找不到工作，我就想帮她介绍份工作。见面后，朋友一直和我吐苦水：不是诉说生病对自己造成的影响，就是痛斥领导冷漠无情。起初我会耐心安慰朋友，拍抚她的肩膀。直到朋友开始抱怨客户要求太多，工作流程繁琐时，我才明白为何朋友一直找不到工作，后来我找了个理由便离开，从此没再联系。心理学家威尔·鲍温曾说：“抱怨，让我们把精力集中在眼前的不公、挫折等问题上，而不是解决问题上。这是一种充斥着负能量的行为，只会让我们更加糟糕。”抱怨就如同往鞋子里倒沙子，越抱怨，自己越痛苦。美国销售大师约翰尼曾分享过自己年轻时就业的坎坷经历。由于整天牢骚满腹，一会抱怨老板迂腐，埋怨工资太低，一会抱怨同事只会溜须拍马……结果5年间连续换了17家公司，事业和生活一团糟，让他感到身心俱疲。后来一位前辈告诫他，要把时间花在专注自身上，而不是整日抱怨挑剔。约翰尼如梦初醒，回家后就反省自身的缺点，并一一记录下来。自此以后，约翰尼无论遇到任何问题都不再牢骚满腹，而是专心完成手中的工作。放下抱怨的锯子后，他将生活的重心都放在了提升能力上。最终，他在销售领域获得了卓越表现，被公司提拔为总经理。比尔·盖茨说：“要学会接受不可避免的现实，学着去应付缺陷带来的问题，不必为此抱怨。”抱怨或许能让我们发泄心中的不快，但永远也解决不了问题。只会徒增更多烦恼，让我们一步步走向绝望的深渊，自己却浑然不知。永远记住：与其怨天尤人，不如放下抱怨的锯子，把时间和精力花在提升自我上，那些困扰你的问题，终会被一一破解。

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放下心中的锯子，不思虑曾看过这样一则故事。伯虑国是一个从不睡觉的国家，当地人认为人一旦睡着，灵魂便会被死神带走。所以，每当夜幕降临，他们就开始提心吊胆，害怕自己一个不留神就睡死过去，常常强忍着睡意，苦熬到天亮。由于长时间睡眠不足，当地人平日里总是晕头转向，无精打采，忧心忡忡。一次，秀才唐敖云游至此，与随从谈话间，一位伯虑国人从眼前走过，对方一步三摇，晃晃悠悠晕倒在地。正当唐敖等人纳闷之际，几个伯虑国人突然跑来使劲摇晃倒地的男人，试图唤醒对方。唐敖却出言制止，让男人好好睡会觉。结果伯虑国人并不领情，反而斥责唐敖不怀好意，心肠歹毒。几人还举起胳膊宣誓：“我们要活着，我们不睡觉。”呐喊间，又有一人倒下，呼噜声震天，伯虑国人哭成一片。唐敖无奈摇了摇头，带着随从离开了。由于伯虑国人成天忧虑过度，睡眠不足，从出生起便没睡过一天好觉，所以他们一般都活不过四十岁。或许我们会嘲笑伯虑国的人愚昧无知，自讨苦吃，可反观现实中的我们又何尝不是如此。向领导汇报方案，领导不经意间的一个眼神，就整日胡思乱想，是自己哪里说错了话，结果一整天心神不宁，工作频频出错；给男友发信息，对方却迟迟不回复，便成天疑神疑鬼认为对方不爱自己，结果两人大吵一架，关系破裂；第二天要和客户谈合同，却臆想客户会提出各种刁钻、不合理的要求，结果彻夜难眠。中国的古语有段话：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”很多时候想太多，就痛苦了。换言之，痛苦就是想太多。心理学家曾做过一项实验，要求实验者们写下自己未来三个星期会遇到的烦恼，然后投入“烦恼箱”中。三个星期后，实验者们逐一核对自己的每项“烦恼”，结果发现90%的烦恼都没发生。不思虑，就不会内耗；不内耗，就不会痛苦。只有放下思虑与纠结，我们才不会被卷入巨大的漩涡中苦不堪言。正所谓，人生本过客，何必千千结。当一个人学会了放下思虑的锯子，不思虑，少内耗，万事不挂心头，方能安静地慢煮生活，尽享人间好时节。

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放下心中的锯子，不纠缠小说《呼啸山庄》里，主人公希斯克利夫幼年时被老庄主恩肖收养。可长子欣得利却对利夫的出现充满了敌意，经常打骂虐待他。还好有庄主的女儿凯瑟琳相伴，才让他度过了漫长又黑暗的童年。长大后，两人互生情愫彼此心中都有对方，可凯瑟琳却觉得利夫身份低贱，无法抉择。慢慢地凯瑟琳开始注重礼仪举止，注意形象，可她的改变，却让粗鄙又邋遢的利夫感到自卑。一次两人因此事大吵一架，利夫斥责她见异思迁，她也怒骂利夫粗鄙不堪，配不上自己。利夫心灰意冷，在雷电交加的雨夜，伤心地逃离了呼啸山庄。自从利夫离开后，凯瑟琳曾发了疯的寻找都无果，后来凯瑟琳嫁给了画眉山庄的庄主林顿先生。三年后，利夫满身戾气，带着巨额财富和仇恨归来。他不仅夺走了呼啸山庄，欣得利也成了他的仆人，利夫每天虐待他，将童年时所受的痛苦加倍奉还给他。他还时常闯入画眉山庄，在凯瑟琳面前和林顿的妹妹甜言蜜语，在心理上折磨凯瑟琳。到后来，欣得利不堪重负，被利夫折磨至死。而凯瑟琳也在对利夫的爱与恨中积忧成疾而死。这一刻，利夫看着曾经伤害自己的人都死去了，自己却感觉不到一丝快乐，反而更加的痛苦，最终郁郁寡欢而死。过往的伤害就像一道陈旧的伤疤，总是反复撕扯只会让伤口溃烂，让自己沉浸其中，痛苦不堪。反之，放下过往的仇恨，活在当下，才能抚平往日的伤痛，让伤口愈合。正如王尔德所说：“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”仇恨和懊悔并不能化解我们曾经所遭受的伤害，只有看淡和释怀，才能驱除怨念，解脱自己。人生不如意十之八九，放下怨恨的锯子，将过往的伤害视作无物，才能让自己过得自在随心。

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很认同亚里士多德的这段话：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”人生道路上布满了荆棘，若总是原地徘徊、怨天尤人，就只能永远活在生活的荆棘丛中自我折磨；唯有迅速跨过荆棘丛，才能尽览处处花开，遇见更好的风景。余生，放下心中的锯子，不抱怨生活、不思虑过度、不纠缠往事，接受人生的事与愿违。好好生活，多多爱自己，走过山重水复的流年，终会迎来自己想要的生活。点个“在看”，与您共勉。《屏蔽力》畅销2.7万册，加印5次，卖出3个版权：繁体版+韩国版+越南版 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。